Etudes et boulimie : Comment réussir ses études malgré la maladie ?

Tu es boulimique et tu te demandes si tu peux réussir tes études malgré ton trouble alimentaire ? Ma réponse est oui. Contrairement à ce que tu pourrais imaginer les mots etudes et boulimie ne sont pas incompatibles.

Si tu as bien suivi ce blog, tu dois savoir que j’ai commencé à être boulimique avant mon entrée à la faculté de droit (Si ce n’est pas le cas, je t’invite à lire mon tout premier article : Comment je suis devenue boulimique?).

J’ai donc été boulimique pendant mes six années d’études. En dépit de mes crises à répétition, j’ai obtenu tous mes diplômes, dont deux avec mention, et ce sans jamais aller au rattrapage.

Je te rassures tout de suite, je ne suis pas une surdouée. J’ai toujours été une étudiante lambda, mais j’étais plus déterminée que jamais à réussir mes études malgré la boulimie.

Avec beaucoup de détermination et de motivation, tu peux, toi aussi réussir tes études ;).

A travers cet article « Etudes et boulimie : Comment réussir ses études malgré la maladie ? », je vais te livrer mes conseils issus de mon expérience personnelle pour t’aider à atteindre tes objectifs scolaires ou universitaire.

Bonne lecture :=).

Etudes et boulimie :

5 conseils pour réussir tes études malgré la maladie

1 – Faire de tes études une de tes priorités

La réussite de tes études doit être un de tes objectifs à atteindre. Tu dois donc te donner tous les moyens pour réussir malgré tes crises de boulimie.

Elles ne doivent en aucun cas prendre le dessus sur tes études. JAMAIS.

Je t’invite à faire preuve d’assiduité, de rigueur, de régularité et de détermination.

Sois assidu en assistant à tous tes cours et travaux dirigés.

Sois rigoureux en cherchant à comprendre tes cours sur le bout des doigts. Il faut comprendre avant d’apprendre ;).

Fais preuve de régularité en travaillant tes cours le plus souvent possible.

Restes déterminé en n’abandonnant pas tes études en dépit des difficultés que tu seras amené à rencontrer .

2- Ne pas se morfondre et aller de l’avant après une crise de boulimie

En étant boulimique, les crises font malheureusement parties de ton quotidien.

Durant mes études, je n’étais suivie par aucun professionnel de santé pour sortir de mon trouble du comportement alimentaire.

J’étais ainsi seule face à mes crises, et devais les gérer comme je le pouvais.

Même si je ne parvenais pas à arrêter mes crises de boulimie, j’arrivais à gérer « l’après-crise ».

Autrement dit, après chacune de mes crises, je ne perdais pas mon temps à me morfondre sur ce qui s’était passé. Je me focalisais sur mon seul objectif du moment, à savoir, réussir mes études. Je me disais que la crise appartenait au passé et que je ne pouvais pas le changer. Ça ne servait à rien d’y penser ou de ressasser sur la crise que j’ai pu faire.

Je décidais donc d’aller de l’avant. En d’autres termes, je me remettais à étudier : faire mes fiches de révisions, préparer mes travaux dirigés etc.

Je te conseille de faire de même.

Tu peux également décider d’aller en avant en consultant des professionnels santé susceptibles de t’aider à vaincre ton trouble du comportement alimentaire.

3- Étudier à la bibliothèque

Pour éviter d’être tenter par la nourriture, je te conseille d’étudier à la bibliothèque universitaire ou municipale. Je trouve que c’est un bon moyen d’éviter les crises de boulimie.

Me concernant, dès que je sentais que mon envie incontrôlable de manger montait de plus en plus, je me pressais d’aller à la bibliothèque pour réviser. Pour être honnête, certains jours, j’y parvenais, d’autres non .

Le mieux, à mon sens, est d’anticiper sa journée de travail. Par exemple, si tu sais que tu as un devoir à rendre le vendredi. Je te conseille de te rendre à la bibliothèque le lundi, le mardi et/ou le mercredi pour préparer ton devoir. Peu importe le jour que tu choisiras, dans tous les cas évites de commencer tes travaux la veille pour le lendemain. Cela t’éviteras des coups de stress ^^.

4 – Ne jamais aller à un examen le ventre vide

Il est primordial que tu sois à 100 % de tes capacités le jour des examens. Outre une bonne nuit de semaine et une bonne préparation à l’examen, il est essentiel que tu fasses le plein d’énergie avant tes épreuves afin d’être performant. Pour cela, tu dois manger avant de passer tes examens.

Je trouve qu’il n y a rien de plus perturbant que d’avoir le ventre qui gargouille pendant une épreuve. C’est une source de déconcentration.

5 – Privilégier les sorties entre amis pour détresser

Je trouve qu’il n y a rien de mieux que les sorties entre amis (tes compagnons de galère) pour décompresser après les cours ou après des examens.

C’est également un bon moyen pour ne pas penser à la nourriture .

Enfin, pour terminer cette parties, je souhaite te dire que peu importe les obstacles que tu rencontreras restes positif et concentrer sur ton objectif : réussir tes études.

Tu traverseras certainement des moments stressant et de doute où tu remettras tout en question, et c’est normal. Mais dans ces moments-là, ne te dévalorises jamais et gardes toujours confiance en toi.

Que faire si tu ne réussis pas tes études à cause de la boulimie ?

Il peut arriver que la boulimie prenne le pas sur tes études. En d’autres mots, tu ne parviens plus à suivre tes cours à cause de tes crises. Elles puissent toute ton énergie et accaparent la majeure partie de ton temps.

Dans ce cas-là, concentres-toi sur ta guérison. Elle est essentielle pour que tu puisses continuer tes études. Une fois que tu seras guéri tu pourras de nouveau de focaliser sur tes cours.

Aussi, gardes en tête que ce n’est pas une fatalité de suspendre tes études le temps de ta guérison. Car, ce n’est qu’une période temporaire.

J’espère que cet article t’a plu. Si tu as des questions, n’hésites pas à me laisser un commentaire ou à m’envoyer un email !

Je te dis à très bientôt pour un prochain article ;).

Aïdi

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2 Commentaires

  1. erotik
    novembre 12, 2020 / 11:19

    I just like the helpful information you supply to your articles. Ree Chrisse Pike

    • boulimique
      Auteur
      novembre 12, 2020 / 11:55

      Hello Ree Chrisse !
      Thank you for your comment 🙂

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